Dich interessiert ob die
Schlafzeiten deines Kindes die richtigen sind? Oder ob die
Wachzeiten eures Kindes dem Alter entsprechen? Sind die
Tagschläfchen ausreichend oder doch schon zu viel?
Welche Vorteile hat eine
Auswertung eines Schlafprotokolls?
Ein Schlafprotokollhilft dir vor
allem dabei, einobjektives Bildvom
Schlafverhalten deines Kindes zu gewinnen, da die eigene
Wahrnehmung durch Schlafmangel oft getäuscht wird.
Die wesentlichen Vorteile
sind:
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Bedarfsermittlung:Du
erkennst den tatsächlichenindividuellen
Schlafbedarfund den natürlichen Rhythmus deines
Kindes.
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Muster
erkennen:Es macht Zusammenhänge zwischen
Tagesablauf, und der Schlafqualität in der Nacht
sichtbar.
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Optimierung:Du kannst
gezielt testen, ob Veränderungen (z. B. andere
Zubettgehzeiten oder Rituale) eine Verbesserung
bewirken.
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Entlastung:Das Verstehen
der Ursachen kann elterlichenStress
reduzierenund für mehr Sicherheit im Umgang mit
unruhigen Nächten sorgen.
Bei diesem Angebot erhältst du
von mir ein Schlafprotokoll, welches ihr fünf Tage
ausfüllt.
Das vollständig ausgefüllte
Schlafprotokoll werde ich dann für euch auswerten und das
Ergebnis euch per Audiodatei (Sprachnachricht/ WhatsApp
(bevorzugt)/ Alternativ per Mail) zu kommen lassen.
SchlafprotokollAuswertung
(Inklusive zwei
Rückfragen)
Kosten:
35€
